Termine

Gong Klangmeditation

Ein Klangteppich führt in die Stille

In einer kleinen Gruppe von max. 8 TN liegst Du bekleidet und bequem auf einer Matte. Durch mehrere Gongs entsteht ein Klangteppich, der Dich eingehüllt und in die Stille führt. Für Menschen mit normaler physischen & psychischen Gesundheit.

Ort: LANGMAAR 12 • 41238 MÖNCHENGLADBACH - GIESENKIRCHEN • Einlass: 18.45 Uhr

Kosten: 25,- €

Anmeldung & Zahlungseingang bis spätestens montags vor dem Veranstaltungstermin.

Mindestens 4 TN maximal 8 TN

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Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage - Matten sind vorhanden. Eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.

19:00 - 20:00 Klangmeditation

Abschalten & loslassen vom Alltag

Bei einer Klangmeditation auf einer Matte liegend, wirken die Klangwellen primär über den akustischen Reiz. Es können auch weitere Klanginstrumente wie z. B. die Zimbel, das Koshi oder Zen Klangschalen eingesetzt werden. Die Klangwellen umhüllen den Teilnehmer wie eine Art Schutzmantel und sorgen für Sicherheit. Auf dieser Grundlage ist eine Tiefenentspannung möglich. Sie gibt dem Teilnehmer die Möglichkeit, mit neuer Kraft und Kreativität zurück in den Alltag zu finden. Für Menschen mit normaler physischen & psychischen Gesundheit.

Ort: LANGMAAR 12 • 41238 MÖNCHENGLADBACH - GIESENKIRCHEN • Einlass: 18.45 Uhr

Kosten: 20,- €

Anmeldung & Zahlungseingang bis spätestens montags vor dem Veranstaltungstermin.
Mindestens 4 TN maximal 8 TN
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Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage - Matten sind vorhanden. Eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.

19:00 - 20:00 Gong Klangbad

Ein kraftvolles und intensives Klangerlebnis

In einer kleinen Gruppe von max. 8 TN liegst Du bekleidet und bequem auf einer Matte. Verschiedene Gongs und Klanginstrumente werden durch zwei Klangexperten gespielt und die Gruppe wird von den Klängen eingehüllt. Erlebe die Kraft des Gongs und lasse Dich in die Stille führen. Für Menschen mit normaler physischen & psychischen Gesundheit.

Ort: LANGMAAR 12 • 41238 MÖNCHENGLADBACH - GIESENKIRCHEN • Einlass: 18.45 Uhr

Kosten: 25,- €

Anmeldung & Zahlungseingang bis spätestens montags vor dem Veranstaltungstermin.

Mindestens 4 TN maximal 8 TN

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Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage - Matten sind vorhanden. Eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.

19:00 - 20:00 Klangbad

Tauche ein in die Welt der Klänge

Bei einem Klangbad liegst Du bequem auf einer Matte. Das Setting wird von zwei Klangexperten so gestaltet, dass Du von den Klanginstrumenten (Klagschalen, Gongs usw.) eingehüllt wirst. Es entsteht ein breites Klangspektrum in dem Du entspannen kannst. Die Klangwellen durchströmen den Körper und helfen dabei vom Alltag abzuschalten und zur inneren Ruhe zu finden.Für Menschen mit normaler physischen & psychischen Gesundheit.

Ort: LANGMAAR 12 • 41238 MÖNCHENGLADBACH - GIESENKIRCHEN • Einlass: 18.45 Uhr

Kosten: 20,- €

Anmeldung & Zahlungseingang bis spätestens mittwochs vor dem Veranstaltungstermin.
Mindestens 4 TN maximal 8 TN
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Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage - Matten sind vorhanden. Eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.

19:30 - 20:30 Autogenes Training mit Klang

Körperwahrnehmung mit harmonischen Klängen

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Die Anwendungsbereiche des autogenen Trainings bestehen für gesunde Menschen vor allem bei Schlafstörungen, in der Stressreduktion und zur Vorbeugung gegen das Burnout-Syndrom.  Hier in der Grundstufe des AT kommen formelhafte Leitsätze auf körperlicher Ebene zum Tragen. In Verbindung mit den harmonischen Klängen der Klangschalen wird ein angenehmer Entspannungszustand erreicht. Die Klangwellen durchströmen den Körper und helfen dabei vom Alltag abzuschalten und zur inneren Ruhe zu finden. Es entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen und den Prozess der Körperwahrnehmung zu unterstützen. Für Menschen mit normaler physischen & psychischen Gesundheit.

Ort: LANGMAAR 12 • 41238 MÖNCHENGLADBACH - GIESENKIRCHEN • Einlass: 19.15 Uhr

Kosten: 20,- €

Anmeldung & Zahlungseingang bis spätestens montags vor dem Veranstaltungstermin.

Mindestens 4 TN maximal 8 TN

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Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage - Matten sind vorhanden. Eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.