Gesundheitslehre
Ganzheitliche Gesundheitslehre
• Tao Lo Shu 2 für Erwachsene
Der Unterricht findet in Kleingruppen 8 - 10 TeilnehmerInnen statt.
Entspannung und ganzheitlicher Ausgleich für Körper und Geist zum Berufs- und Familienalltag.
Inhalte:
Atemübungen • Meditation
Tai Chi Chuan • Chi Kung
Taoistisches YOGA • Stretching
Klangreisen • YOGA Nidra
Autogenes Training • Progressive Muskelentspannung