Klosterauszeit

Tagesseminare 2024
• Klosterauszeit - Die eigene Mitte stärken •

Sonntag, 09. Juni • 10.00 - 17.00 Uhr
Klosterauszeit 1 buchen
Meditatives Bogenschießen • Tai Chi Chuan • Ernährung nach TCM

Montag, 10. Juni • 10.00 - 17.00 Uhr
Klosterauszeit 2 buchen
Meditatives Bogenschießen • Klangentspannung
Selbstschutz und Selbstsicherheit für Frauen

Samstag, 21. September • 10.00 - 17.00 Uhr
Klosterauszeit 3 buchen
Meditatives Bogenschießen • Klangentspannung
Selbstschutz und Selbstsicherheit für Frauen

Sonntag, 22. September • 10.00 - 17.00 Uhr
Klosterauszeit 4 buchen
Meditatives Bogenschießen • Tai Chi Chuan • Ernährung nach TCM

Bogen- schießen
Kloster
Klang- entspannung
Tai Chi Chuan Selbstschutz Selbst- sicherheit
TCM Ernährung

Ort: Nikolauskloster • 41363 Jüchen
Leitung: Isolde + Udo Hansel
Seminargebühr: 149,- € inkl. Verpflegung
(3-Gang Mittagessen - vegetarisch möglich - exkl. Getränke und Kaffee & Kuchen)
Keine Vorkenntnisse erforderlich • Begrenzte Teilnehmerzahl
Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Seminartermin

Zwei unterschiedliche Tagesseminare mit verschiedenen Themen erwarten dich. Diese Seminare bieten eine einzigartige Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.

Klosterauszeit 1 + 4 • Tagesseminar mit den Praxiseinheiten - meditatives Bogenschießen, die chinesische Bewegungslehre Tai Chi Chuan und Einführung in die Ernährung nach TCM runden diesen Tag ab.

Klosterauszeit 2 + 3 • Tagesseminar mit den Praxiseinheiten - meditatives Bogenschießen, Selbstschutz und Selbstsicherheit für Frauen und Klangentspannung / Klangmeditation schließen diesen Tag ab.

Während des Seminars wirst du die Kunst des meditativen Bogenschießens kennenlernen, eine Praxis, die Konzentration, Achtsamkeit und Gelassenheit fördert. Du wirst die Grundlagen des Bogenschießens erlernen und erfahren, wie du diese Techniken in eine meditative Praxis integrieren kannst.

Des Weiteren werden wir uns dem Tai Chi Chuan widmen, eine Methode aus der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre, die sanfte, fließende Bewegungen und Atemtechniken kombiniert. Tai Chi Chuan fördert die körperliche Gesundheit, verbessert die Körperhaltung und hilft dabei, Stress abzubauen.

Im Teil des Seminars, der sich mit Selbstschutz und Selbstsicherheit für Frauen beschäftigt, wirst du lernen, wie du dich in verschiedenen Situationen effektiv schützen kannst. Es werden Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten vermittelt, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich sicherer zu fühlen.

Ein weiteres Seminarthema ist die Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Du wirst lernen, wie du deine Ernährung anhand der Prinzipien von Yin und Yang sowie den fünf Elementen ausbalancieren kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern.

Die Klangentspannung / Klangmeditation wird dir helfen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch den Einsatz von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten wirst du in eine harmonische Klangwelt eintauchen und deine Sinne beruhigen können.

Die Seminare finden im idyllischen Nikolauskloster statt, das eine ruhige und friedliche Umgebung bietet, um sich voll und ganz auf die Inhalte einzulassen. Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da wir auf individuelle Bedürfnisse eingehen werden. Bitte beachte, dass eine vorherige Anmeldung erforderlich ist, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Als Verpflegung ist ein 3-Gang Mittagessen und Kaffee mit Kuchen eingeplant.

Nutze die Gelegenheit, an diesen inspirierenden Tagesseminaren teilzunehmen und eine wertvolle Auszeit für dich selbst zu nehmen. Wir sind überzeugt, dass du von den verschiedenen Praxiseinheiten und dem Wissen, das du während des Seminars erlangst, profitieren wirst.

Wir freuen uns darauf, dich im Kloster willkommen zu heißen und gemeinsam eine bereichernde Erfahrung zu machen. Wir teilen gerne unser Wissen und unsere Erfahrung mit dir. Solltest du weitere Fragen haben, stehen wir dir gerne zur Verfügung.

Herzlichst Isolde und Udo Hansel

Ablaufplan

9.30 - 10.00 Uhr • Eintreffen im Petrussaal
10.00 Uhr • Beginn | Begrüßung
10.00 - 12.00 Uhr • Praxis Teil 1
12.00 - 13.00 Uhr • Mittagessen | Austausch
13.00 - 15.00 Uhr • Praxis Teil 2
15.00 - 15.30 Uhr • Kaffee + Kuchen | Austausch
15.30 - 16.30 Uhr • Praxis Teil 3
16.30 - 17.00 Uhr • Resümee
17.00 Uhr • Verabschiedung | Ende

Allgemeine Informationen / AGB

• Vorerkrankungen und gesundheitliche Bedenken wurden
im Vorfeld mit einem Arzt abgeklärt.
• Die Teilnahme an allen Angeboten erfolgt eigenverantwortlich
• Die Seminarleitung (Isolde u. Udo Hansel) übernimmt keine Haftung für
Personen- und / oder Sachschäden durch Fremdverschulden
• Teilnahmevoraussetzung ist eine aktuelle Haftpflichtversicherung
• Leihbögen, Pfeile, Zielscheiben, Schutz.- und Sicherheitsausrüstung
werden kostenlos gestellt
• Vegetarisches Mittagessen bitte bei der Buchung angeben

Bitte mitbringen:
Bequeme Bekleidung, Innenschuhe, Pilates.- oder Yogamatte, Handtuch, Decke und bei Bedarf ein Kopfkissen | Witterungsbedingte Außenbekleidung und festes Schuhwerk

Stornierungsbedingungen:

Bis 30 Tage vor dem gebuchten Seminartermin kannst du kostenfrei zurücktreten
oder einen anderen Seminartermin auswählen.

Bei Absage 14 Tage vor dem gebuchten Seminartermin werden 50 % der Seminargebühr erstattet.

Bei Absage 7 Tage vor dem gebuchten Seminartermin werden 30 % der Seminargebühr erstattet.

Spätere Stornierung und bei Nichtteilnahme erfolgt keine Erstattung der Seminargebühr.

Es besteht die Möglichkeit eine Ersatzperson zu nennen, die an deiner Stelle teilnimmt.

Sitemap Kontakt Anfahrt

Impressum Haftungsausschluss Datenschutz AGB

Aktionen